Har du vært i jobb i mange år, men tenker at du ikke kan noen ting? Eller vet du rett og slett ikke hva du skal svare når noen spør deg om hva du kan bidra med? Kartlegg kompetansen din! Da vil du se klarere hvilke jobber som passer for deg. Og det blir mye enklere å overbevise din fremtidige arbeidsgiver om det samme i CV, søknad og intervju. Foto: Photo by ConvertKit on Unsplash
Se film om kompetansekartlegging og alt du trenger å vite om jobbsøking
Hva er kompetanse?
Din kompetanse består av alt du vet noe om og alle ferdigheter du har tilegnet deg gjennom skolegang, kurs, arbeid, fritidsaktiviteter og frivillig arbeid så langt i livet. I tillegg kommer måten du pleier å gjøre ting på; det vil si de personlige egenskapene, evnene og holdningene du har vist i praksis.
Det å ha høy eller lav kompetanse er knyttet til kravene og oppgavene i et bestemt yrke eller stilling. Kartlegg kompetansen din og du vil finne ut hvor du har høy kompetanse. Oversikten kan også brukes til å plukke ut de delene av kompetansen din som passer til arbeidsoppgavene i en stillingsannonse.
En enkel metode for kompetansekartlegging
Trinn 1 – finn frem CVen din
Finn fram CVen din eller lag en kronologisk oversikt over alt du har gjort så langt i livet. Del oversikten inn i utdanning, lønnet arbeid, ulønnet arbeid, frivillig arbeid, kurs, reiser og andre fritidsaktiviteter.
Trinn 2 – Lag en tabell
| Erfaringer | Arbeidsoppgaver | Kunnskap | Ferdigheter | Motivasjon/holdninger |
Du kan velge å kartlegge alle erfaringene dine, eller bare plukke ut de viktigste. Lag nok rader i tabellen til at hver erfaring få sin egen linje. Du kan også lage tabellen på ett ark. Lag da rader på ca.5 cm slik at du har nok plass til å skrive. Skriv så inn rolle og arbeidssted i kolonnen for “erfaringer” (se eksempel under).
Trinn 3 – kartlegg kompetansen din
Start øverst i tabellen og ta for deg en erfaring om gangen. Rams først opp hvilke arbeidsoppgaver/oppgaver du utførte under «Arbeidsoppgaver». Deretter skriver du ned alt du konkret gjorde da du utførte de ulike oppgavene i kolonnen for «Ferdigheter». Til sist notere du ned noen stikkord med det som motiverte deg i stillingen og hvilke holdninger du viste i arbeidet. Her kan du også sette ned noen ord om hvordan du var som kollega og eksempler på ditt bidrag inn i arbeidsmiljøet.
Eksempel:
| Erfaringer | Arbeidsoppgaver | Kunnskap – Hva lærte du? | Ferdigheter – Hva gjorde du? | Styrker/motivasjon/holdninger |
| Student: Bachelor i sosialt arbeid | Delta på forelesninger Besvare oppgaver Lese pensum Ta eksamen skriftlig og muntlig | Sosialt arbeid Psykologi Sosiologi Samtaleteknikk Psykiske helse/rus Lov om sosiale tjenester osv. Tips: se fagplan! | Lytte og få med meg det viktigste Organisere stoffet Forstå og avgrense problemstilling Finne relevant pensum Planlegge tiden Skrive tekst Lese og lære teori Osv. | Nysgjerrig Liker å lære Kritisk Positiv Pliktoppfyllende Strukturert Målrettet Osv. |
| Nåværende jobb: Karriereveileder | Veilede veisøkere Holde meg faglig oppdatert Utvikle og holde kurs Faglig samarbeid | Veiledningsmetode Karriereveiledning Utdannings- og arbeidsmarked Oversikt over nettsider Voksenopplæring Osv. | Skape tillit, lytte og sette meg inn i andres situasjon Prosessledelse Tilpasse valg av metoder/verktøy Finne informasjon og bruke nettsider Lese nyhetsbrev, forskning/teori | Nysgjerrig på menneskers historie Glede over å bidra til at andre kommer videre og får bruke sine ressurser. Løsningsorientert Optimist, åpne, ikke-dømmende Tro på at det finnes muligheter for alle |
Trinn 4 – Hva likte du? Hva mestret du?
Du vil nå ha oversikt over dine viktigste bidrag og hvor du gjorde det. Plukk ut de arbeidsoppgavene du både likte og mestret. Let etter stillingsannonser som søker etter denne kompetansen. Eller bruk oversikten når du skal skrive søknad på en utlyst stilling eller er innkalt på intervju. Da vil du finne gode eksempler i oversikten som du kan bruke til å overbevise din fremtidige arbeidsgiver om at du både kan gjøre jobben og passer i stillingen.
Kartlegg kompetansen din! Lykke til!
Syns du det er vanskelig å sette ord på det du kan bidra med, er du velkommen til å snakke med en veileder. Eller kanskje du, etter å ha kartlagt kompetansen din, trenger ideer og innspill til hvilke muligheter som finnes for deg basert på din bakgrunn, ønsker og behov? Da kan du enkelt bestille gratis veiledning her.
Innlegget ble føste gang publisert i april 2021
